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1、坐月子相当于医学上的产褥期，通常产后46天属于产褥期，是产后恢复的必要阶段。

2、这段时间有一些注意事项，饮食上营养丰富，容易消化，平躺在床上，短时间下床，注意产后恶露的情况，是否及时排出。

3、简而言之，就是为了保证孕妇更好的恢复和哺乳，而玩手机更耗费精力，也会损害孕妇的视力。

4、建议可以适当打，但时间不宜过长，不利于产后康复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。